Još jedno jutro u našem Zalogaju iz kujne. Đurđa Malešević, hrono mentorka koja je smršala 50 kilograma za 10 meseci, odlučila je da nam sprema ukusnu hrono testeninu i dala nam je recept za pastu od spelte.
U hrono ishrani testenina od dozvoljenih žitarica u restrikciji može samo za doručak i to samo jednom u petnaest dana. Zato željno isčekujem to jutro.
RECEPT ZA HRONO TESTENINU
- Skuvala sam testeninu od spelte.
- Kad sam procedila testeninu, u nju sam naseckala pileći file.
- Zalila sam je dozvoljenim sosom od paradajza.
- Po toj smesi, ako ste u restrikciji, narendajte mocarelu. Ja sam na vanrestrikciji, pa sam se častila parmezanom.
- Šerpicu staviti malo u rernu da se sir otopi.
- Možete posuti semenke po želji.
