in

Vrh

Ako imate bilo koji od ovih 8 simptoma, organizam vam poručuje da je pun otrova

Ukoliko se toksini talože u našem telu, digestivni sistem ne može funkcionisati pravilno. Pokušajte da sledite naša uputstva kako biste iz organizma izbacili sav krš koji mu nije potreban

Postoji veliki broj namirnica koji može potpomoći prečišćavanje ovog veoma važnog organa.

Najvažnije je da u svoju ishranu ubacite: jabuke, avokado, cveklu, šargarepu, grejpfrut, zeleni čaj, zeleno lisnato povrće, maslinovo ulje i orahe.

Važno je da vaše telo bude aktivno. Pokušajte da džogirate, brzo hodate, dižete tegove, vozite bicikl, itd…

Fizička aktivnost važna je za pravilno funkcionisanje limfnog sistema koje je važno za otklanjanje toksina. Takođe je i veoma važno napomenuti da je potrebno da ostanete hidrirani i redovno pijete vodu.

Problemi sa varenjem otežavaju eliminaciju štetnih materija iz našeg tela. Kako to ne bi bio slučaj sa vama, potrudite se da s vremena na vreme konzumirate „Ghee“ iliti maslo.

Mnoge svetske kuhinje koriste ovu vrstu zdravog putera u svojoj ishrani, ali i u medicinske svrhe.

Maslo je odlično i za ojačavanje metabolizma, čišćenje digestivnog trakta i jačanje imuniteta.

(Piplmetar/Fokuzz/Brightside)

Loading...