Starenje kože nije moguće potpuno zaustaviti, ali se pravilnim navikama može usporiti pojava vidljivih promena. Područje oko očiju zahteva posebnu pažnju jer je koža na tom delu lica izrazito tanka, osetljiva i svakodnevno izložena brojnim pokretima.
Prevencija ne podrazumeva korišćenje velikog broja skupih proizvoda. Najvažniji su doslednost, zaštita od UV zračenja, hidratacija i izbegavanje navika koje ubrzavaju razgradnju kolagena.
Zaštita od sunca najvažniji je korak
UV zračenje jedan je od glavnih uzroka prevremenog starenja kože. Dugotrajno nezaštićeno izlaganje suncu ubrzava razgradnju kolagena i elastina, doprinosi nastanku finih linija i povećava mogućnost pojave pigmentacionih mrlja.
Krema sa zaštitnim faktorom trebalo bi da se koristi tokom cele godine, uključujući i oblačne dane. UVA zraci mogu da prodiru kroz oblake i staklo, zbog čega koža može biti izložena zračenju i tokom vožnje ili boravka pored prozora.
Za osetljivo područje oko očiju važno je odabrati proizvod koji ne izaziva peckanje ili suzenje. Zaštitni faktor potrebno je nanositi dovoljno blizu očiju, ali pritom poštovati uputstva proizvođača.
Sunčane naočare pružaju dodatnu zaštitu. One smanjuju izloženost UV zračenju, ali i potrebu za škiljenjem. Budući da ponavljano škiljenje doprinosi nastanku mimičkih linija, kvalitetne naočare mogu imati važnu preventivnu funkciju.
Hidratacija čini kožu glađom
Dobro hidrirana koža izgleda punije, elastičnije i svežije. Kada je koža dehidrirana, sitne linije postaju izraženije, a površina može delovati hrapavo.
Kreme za područje oko očiju često sadrže hijaluronsku kiselinu, glicerin, ceramide i peptide. Hijaluronska kiselina pomaže u privlačenju vlage, dok ceramidi podržavaju zaštitnu barijeru kože.
Proizvod se nanosi nežnim tapkanjem, bez snažnog trljanja ili povlačenja kože. Za većinu proizvoda dovoljna je vrlo mala količina. Preterano nanošenje neće nužno dati bolji rezultat, a kod nekih osoba može izazvati natečenost ili iritaciju.
Aktivni sastojci protiv znakova starenja
Retinol je derivat vitamina A koji može podstaći obnovu ćelija i sintezu kolagena. Redovnom i pravilnom primenom može doprineti poboljšanju teksture kože i ublažavanju finih linija.
Budući da je područje oko očiju osetljivo, retinol se uvodi postepeno. Najčešće se počinje sa manjom učestalošću i nižom koncentracijom. Ako se pojave jače crvenilo, peckanje ili perutanje, potrebno je smanjiti učestalost ili prekinuti korišćenje i zatražiti savet stručnjaka.
Peptidi se koriste u proizvodima čiji je cilj da podrže čvrstoću i kvalitet kože. Niacinamid može pomoći u jačanju zaštitne barijere i ujednačavanju izgleda kože, dok antioksidansi poput vitamina C i vitamina E pomažu u zaštiti od delovanja slobodnih radikala.
Nije potrebno koristiti sve aktivne sastojke istovremeno. Prevelik broj proizvoda može izazvati iritaciju i narušiti kožnu barijeru, što će područje oko očiju učiniti još osetljivijim.
Nežno uklanjanje šminke
Snažno trljanje očiju pri uklanjanju maskare i senke može nadražiti kožu. Preporučuje se korišćenje blagog sredstva za uklanjanje šminke, prislanjanje natopljene blazinice na zatvoreno oko i čekanje nekoliko sekundi kako bi se šminka rastvorila.
Nakon toga šminka se uklanja laganim pokretima, bez povlačenja kože. Vodootporna šminka često zahteva uljani ili dvofazni odstranjivač kako bi mogla da se ukloni bez intenzivnog trljanja.
Važno je ukloniti šminku pre spavanja. Ostaci proizvoda mogu izazvati iritaciju, a trljanje očiju tokom noći može dodatno opteretiti osetljivu kožu.
Životne navike koje utiču na kožu
Pušenje ubrzava starenje kože i povećava oksidativni stres. Takođe može negativno uticati na cirkulaciju i snabdevanje kože hranljivim materijama.
Kvalitetan san važan je za prirodnu regeneraciju. Nedostatak sna može naglasiti podočnjake, natečenost i umoran izgled. Uravnotežena ishrana bogata voćem, povrćem, proteinima i zdravim mastima obezbeđuje organizmu materije potrebne za normalnu obnovu kože.
Dovoljan unos tečnosti važan je za opšte zdravlje, ali ispijanje vode samo po sebi neće ukloniti već nastale duboke bore. Potrebna je kombinacija pravilne nege, zaštite i zdravih životnih navika.
Kada kućna nega nije dovoljna?
Kozmetički proizvodi mogu poboljšati hidrataciju i ublažiti izgled sitnih linija, ali ne mogu potpuno ukloniti izražene dinamičke ili duboke statičke bore.
Kod dinamičkih bora smejalica može se primenjivati botulinum toksin. Za poboljšanje hidratacije i teksture mogu se razmatrati skinboosteri ili mezoterapija, dok se PRP i laserski tretmani koriste za podsticanje regeneracije i stvaranja kolagena.
Više stručnih informacija o prevenciji i dostupnim procedurama donosi vodič Bore oko očiju.
Najbolja nega nije ona koja obećava trenutno uklanjanje svih znakova starenja, već ona koju je moguće sprovoditi redovno i bez iritacije. Svakodnevna zaštita od sunca, hidratacija, pažljivo odabrani sastojci i zdrave navike mogu dugoročno pomoći u očuvanju elastičnosti i svežeg izgleda kože oko očiju.
