Kako se zvezde rešavaju kilograma: Priče o mršavljenju velikih zvezda

Brzo izgubiti težinu, pa čak i bez štete po zdravlje, nije lak zadatak… Nama može da se progleda kroz prste oscilacija u kilaži, ali zvezdama… One su uvek pred sudom javnosti, a od fizičkog izgleda im zavisi i posao.

Donosimo holivudske priče o mršavljenju, njihove utiske pre i posle i načine mršavljenja koji su za njih imali efekta.

Kako se zvezde rešavaju kilograma?

Kako je Adel smršala?

Britanska pevačica već nekoliko godina šokira fanove svojim rezultatima mršavljenja. A sve nakon razvoda od biznismena Simona Koneckog. Težak rastanak podstakao je vlasnicu briljantnog glasa da promeni svoj život u svakom smislu. Adel je smršala 45 kg i sada se može pohvaliti zavodljivom figurom i licem sa izražajnim jagodicama. Ona je uspela zahvaljujući ishrani i sportu.

Adel trenira. Ali 90% njenog gubitka težine je dijeta koja joj pomaže da smrša. Prva nedelja je bila posebno stresna, tada je morala da pije zelene smutije i unosila je samo 1000 kalorija dnevno. Takođe je odbacila prerađenu hranu u korist biljne ishrane.

Kako je smršala Džesika Simpson?

Poslednjih godina Džesika Simpson se promenila cease neprepoznatljivosti: izgubila je 45 kg, koje je dobila tokom poslednje trudnoće. Skoro potpuno napustila šminku i oprostila se od ekstenzija za kosu, demonstrirajući svoju prirodnu lepotu i mladost. Ljubitelji takvih promena nisu ostali ravnodušni i nastavljaju da zasipaju slavnu ličnost komplimentima i rečima podrške. I mi im se pridružujemo.

Umesto ekstremnih dijeta i treninga, Džes se odlučila za aktivan način života i uravnoteženu ishranu. Trenutno hoda 14.000 koraka dnevno. A u ishrani, glumica je jednostavno zamenila svoja omiljena jela zdravijim alternativama. Sada se njena ishrana sastoji od tri obroka i dve užine. Najčešće su to povrće, začinsko bilje, mahunarke i orasi.

Jessica danas:

Jessica posle porodjaja:

Kako je smršala Kejt Vinslet?

Kejt Vinslet nikada nije bila rangirana među najmršavije poznate ličnosti. Štaviše, glumica priznaje da je sklona prekomernoj težini. Međutim, ipak je uspela da se sabere i primetno smrša. Kejt kaže da ne može sama da se nosi sa viškom kilograma, već traži pomoć naturopata. Oni su za Kejt  Vinslet napravili spisak namirnica koje treba da jede u tačno određenom nizu. Takođe sport je obavezan – Kejt se već dugi niz godina bavi pilatesom.

Kate posle:

Kate pre:

Handout, Psacal Le Segretain/gettyimagesplus