I pored brojnih obaveza ovo nikada ne preskače tokom dana: Ana Štajdohar oduševljava izgledom, a vitku liniju duguje ovom režimu ishrane

Izgled Ane Štajdohar fascinira

Pevačica Ana Štajdohar godinama je na muzičkoj sceni, a pored lepog glasa i šarmantnog osmeha pevačica se može pohvaliti i savršenim izgledom. Pre nekoliko meseci je napunila 44 godine, a kako održava vitku liniju otkrila je jednom prilikom za medije.

Izgled Ane Štajdohar savršen, pevačica otkrila kako održava vitku liniju

Ana Štajdohar je u skladnom i srećnom braku sa Nikolom Demonjom sa kojim ima dvoje dece, a s obzirom da je ubrzo nakon drugog porođaja svoju liniju dovela do savršenstva mnogi su se pitali kako joj je to uspelo. Ana je svojevremeno to i otkrila, a istakla je i šta joj je je jako bitno tokom svakodnevnice iako ima puno obaveza.

Izgled Ane Štajdohar je za svaku pohvalu, a pevačica je otkrila da nikada ne preskače treninge i da vežba svaki dan.

“Iskreno, ja sam promenila način vežbanja. Već nekoliko godina vežbam kod kuće, svakog dana po trideset minuta. Primetila sam da na taj način mogu da održavam tempo koji sam sebi zacrtala. Smenjujem jogu i pilates i povremeno ubacim kardio trening. Ne odustajem! Osećam se bolje, gipkije, izdržljivije i smirenije. Vežbam bukvalno kad god stignem u toku dana. Nekada mi se desi da u ponoć konstatujem da nisam uradila vežbe, odmotam strunjaču i počnem”, ispričala je pevačica svojevremeno za “Story”.

Zdrava ishrana zaslužna za fantastičan izgled Ane Štajdohar

Pevačica je priznala da njena vitka linija nije takva samo zbog redovnih treninga, već i zbog korigovane i zdrave ishrane koju praktikuje već duže vreme.

“Meni su slatkiši kao neka sreća što se jede, mogla bih deset sladoleda dnevno da pojedem. Izbegavam slatko, meso skoro da ne jedem, sa testom sam oprezna i to je to. Uvek se setim pitanja koje mi je postavio sin kada je imao samo dve i po godine. Donela sam mu tanjir sa obrokom, a on me pita “Mama, je l’ ovo ukusno ili zdravo?”

“Rano je spoznao nefer podelu ukusa. Inače kuvam, ali nisam ljubitelj, pustim sebi nešto zanimljivo da slušam dok spremam obrok, pa mi bude zabavnije.”

Izgled Ane Štajdohar je zbog redovne fizičke aktivnosti i zdrave ishrane savršen, a pevačica je svojevremeno izjavila da je tek nakon druge trudnoće po prvi put probala miofascijalnu masažu i priznala da je mezoterapiju smatrala “šarenom lažom”, ali se nakon tretmana razuverila.

Pročitajte Saveti Jelene Đoković za čišćenje organizma – U jednom napitku krije se tajna, i Novak ga obožava

“Posle druge trudnoće prvi put sam probala miofascijalnu masažu koja stimuliše mišiće lica, nakon koje imam utisak da lebdim, kao i mezoterapiju, za koju sam mislila da je šarena laža. U Biointegra centru za revitalizaciju su me razuverili. Nemam mnogo vremena da sebi ugađam, ali kada ugrabim priliku, častim sebe tim zadovoljstvima.”